21वी सदी का मानव जीवन
21वीं सदी अति-आधुनिक प्रौद्योगिकी, वैश्विक वाणिज्यिक और व्यापार के आगमन और आगे बढ़ने और बने रहने की दृढ़ इच्छा की विशेषता है। इन कारकों के कारण, व्यावसायिक निगम ऐसी दुनिया में प्रतिस्पर्धा करते हैं जहां अर्थव्यवस्था दिन के 24 घंटे, सप्ताह के सातों दिन सक्रिय रहती है। इस घटना ने उन कर्मचारियों की मांग पैदा कर दी जो रात में भी सुबह से तड़के तक काम करते थे। इस कार्य अनुसूची ने कर्मचारी कीजीवन शैली को उलट दिया, जिससे दिन उनके सोने का समय बन गया। बदलाव शरीर के सामान्य कार्यों को बाधित कर सकते हैं, नींद के चक्र में बाधा डाल सकते हैं और शरीर के सेरोटोनिन के स्तर को कम कर सकते हैं। सेरोटोनिन एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में पाया जाता है और मूड, नींद, कामुकता और भूख जैसे कई कार्यों को प्रभावित करता है। यह न्यूरोट्रांसमीटर सेल पुनर्जनन को भी बढ़ावा दे सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि रात्रि शिफ्ट कर्मचारियों में सेरोटोनिन नामक "फील-गुड" हार्मोन का स्तर कम होता है। डॉ कार्लोस जे, पिरोला के नेतृत्व में ब्यूनस आयर्स विश्वव...