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 हाल में ही की गई एक नई शोध के अनुसार एक दिन में करीब 5 कप चाय पीने से 85 वर्ष से अधिक उम्र वाले लोगों की सटीकता और प्रतिक्रिया की गति में अन्य के अपेक्षा वृद्धि देखी गई है। चाय के बारे में 14 वर्ष तक करीब पांच लाख से अधिक लोगों पर किए गए अध्ययन के अनुसार जो तथ्यो सामने आये है। उसे जानकर आपको भी काफी दिलचस्प लगेगा अध्ययन के मुताबिक जो लोग चाय पीने के आदी हैं, उनमें चाय ना पीने वालों की अपेक्षा अधिक जीने की संभावना होती है। चाय के स्वास्थ्य वर्धक गुणों का जिक्र हम नहीं कर रहे बल्कि l इन बातों की जानकारी हमें कई शोध के जरिए मिल रही है। अमेरिकी नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के वैज्ञानिकों ने इस क्षेत्र में काफी अध्ययन किया है।उसी को आधार मानकर कुछ बातें जो पता चली है।उसे जानकर आपको काफी हैरानी होगी।वैज्ञानिकों ने एक विशाल डेटाबेस में उपलब्ध आंकड़ों का अच्छे से विश्लेषण किया है। इस डेटाबेस में इंग्लैंड के पांच लाख से अधिक लोगों को चाय से संबंधित आदतों के आंकड़े शामिल किए गए थे। ये आंकड़े इन लोगों से 4 साल तक बातचीत करने के दौरान जुटाए गए थे। वही विश्लेषण करने के दौरान विशेषज्ञों ने स्वास्थ्य...

  वजन कम कर सकता है अंडों का सेवन -अंडे के साथ इन 3 चीजों का करें उपयोग, एक सप्ताह में कम हो जाएगा वजन। वजन कम करने वाला अंडों का भोजन: स्वस्थ रहने के लिए रोज  अंडा खाने की सलाह दी जाती है, इससे हेल्थ अच्छी रहती है और आवश्यक विटामिन की कमी पूरी होती है। वजन कम के लिए अंडे में ये 3 चीजें मिलाकर खाने से शीघ्र ही लाभ होगा। अंडा के लाभ अंडा की डाइट से कैसे वजन कम करें: मोटापा ऐसी समस्या हो जो शरीर में कई रोगो को जन्म देती है। मोटापे के कारण से शरीर में कई बीमारियां पैदा हो जाती हैं.। वजन बढ़ने से डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। अगर मोटापे से परेशान है और वजन घटाने के लिए रोजाना अंडा खाते हैं तो आपको अंडा खाने का सही तरीका जान लेना चाहिए।  ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें अंडे में मिलाकर खाने से तेजी से वजन कम होता है।  अंडा खाने से वजन कैसे कम होता है? अंडा एक सुपरफूड है जो प्रोटीन, विटामिन और ओमेगा-3 जैसे हेल्दी फैट से भरपूर है। वजन घटाने के लिए  नाश्ते में रोज अंडे जरूर खाने चाहिए। इससे शरीर को जरूरी प्रोटीन मिलता है। अंडा...

आधुनिक चिकित्सा तकनीक  जिस तरह की है, यह आपको गलत जीवन शैली के कारण होने वाली समस्याओं से कभी नहीं बचा सकती है।  हर समस्या के लिए एक आधुनिक चिकित्सा प्राप्त करने के बजाय, इस तरह से जीना कहीं बेहतर है कि आप शायद ही कभी बीमार पड़ें।  रोकथाम के उपाय   निश्चित रूप से एक  इलाज से बेहतर है।  यहां सात टिप्स दिए गए हैं कि कैसे लंबा और स्वस्थ जीवन जीया जाए।  इसके अलावा, वही जीवन शैली जो आपको बीमारी से बचने में मदद करती है, आपको वजन कम करने में भी मदद करती है।  1. पर्याप्त व्यायाम करें  अतीत में लोगों को अपने सामान्य कार्य के दौरान अपने भौतिक शरीर का उपयोग करना पड़ता था।  लेकिन आज कोई  कार में काम पर जा सकता है, फिर कार से घर जा  सकता है और घर पहुंचने पर बाकी दिन फिर से बैठ कर कार्य कर सकता है।  ऐसे जीवन में कोई शारीरिक श्रम नहीं होता है।  यह शारीरिक निष्क्रियता कई बीमारियों के मुख्य कारणों में से एक है।  खेल, दौड़ना।  अगर हमारे सामान्य काम के लिए हमें शारीरिक रूप से मेहनत करने की आवश्यकता नहीं है तो पैदल चलना और...