इनसे भी गुर्दे में पथरी बन सकती है
इन सब्जियों के बीज किडनी में पथरी बना सकते है पथरी! इनका सेवन पहले से मौजूद पथरी का साइज़ बढ़ा सकता है।
कुछ सब्जियां ऐसी हैं, उनसे आपको पथरी हो सकती है। आइए आपको बताते हैं ऐसी सब्जियों के बारे में, जिनका सेवन आपक गुर्दे में पथरी बना सकती है।
सब्जियों के बीज से गुर्दे में बनने लगती है पथरी!
Vegetables to avoid in kidney stone : यूं तो हमारे शरीर में हर एक अंग बहुत ही जरूरी है लेकिन कुछ अंग पूरे शरीर के काम करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। इसलिए जरूरी है कि अपनी किडनी की सेहत का ख्याल रखा जाए। आपने सुना होगा कि गुर्दे की पथरी एक बहुत आम समस्या बन गई है, जिसके पीछे की सबसे बड़ा कारण है आपका खान-पान। आपके द्वारा खाए जाने वाले फूड्स ही आपको पथरी देते हैं। दरअसल आप जो सब्जियां खाते हैं, उनसे भी आपको पथरी हो सकती है। आइए आपको बताते हैं ऐसी सब्जियों के बारे में, जिनका सेवन आपको गुर्दे की पथरी ।
1-पालक
अगर आपको पहले से ही पथरी की परेशानी है तो भूलकर भी पालक का सेवन न करें क्योंकि ये आपकी परेशानी को और बढ़ा सकता है। दरअसल पालक में मौजूद ऑक्सालिक एसिड की प्रचुर मात्रा का अधिक सेवन शरीर में कैल्शियम-ऑक्सालेट बनाने का काम करता है, जिसकी वजह से पथरी का आकार बढ़ने लगता है।
2-बैंगन
पालक की तरह बैंगन में भी ऑक्सालेट नाम का एक तत्व पाया जाता है, जो पथरी के आकार को बढ़ाने का काम करता है। अगर आपको पहले से ही पथरी है तो भूलकर भी बैंगन का सेवन न करें। यही वजह है कि पथरी से परेशान लोगों को बैंगन का सेवन कम मात्रा में ही करना चाहिए।
3-टमाटर
बात करें बीज वाली सब्जियों की तो टमाटर भी आपको पथरी का शिकार बना सकता है। दरअसल टमाटर के बीजों में मौजूद ऑक्सालेट शरीर में पथरी पैदा करने का काम करता है। हालांकि टमाटर में ऑक्सालेट कम मात्रा में पाया जाता है लेकिन अगर आप जरूरत से ज्यादा टमाटर का सेवन करते हैं तो ये परेशानी बढ़ा सकता है।
4-खीरा
आपको ये सुनकर हैरानी होगी कि खीरा आपके लिए खतरनाक फूड साबित हो सकता है। दरअसल खीरे के ज्यादा सेवन से किडनी के फेल होने का खतरा रहता है। खीरे के ज्यादा सेवन से शरीर में पोटेशियम लेवल हाई हो जाता है, जिसकी वजह से इसे ‘Hyperkal
टिप्पणियाँ
एक टिप्पणी भेजें